Saúde

Quando realizar exercício aeróbico ou anaeróbico

Saiba a diferença entre exercício aeróbico e anaeróbico e quando realizá-los.

Saiba tudo sobre a dieta Paleo, que garante resultados rápidos, perda de peso e aumento da saúde.

Conheça o principais benefícios da dieta paleolítica, conhecida como “paleo”.

Mais um motivo pra você tomar vinho e comer chocolate! Segundo estudo ajuda a combater rugas e manter a pele jovem!

Saiba por que você deve repartir ao meio um comprimido efervescente de 1g de Vitamina C!

A água que você toma diariamente tem flúor! Entenda mais sobre os problemas que a substância causa no seu organismo!

Veja como parar de comer por impulso com algumas dicas da Harvard Medical School.

Confira 5 dicas para amenizar e até mesmo evitar a ressaca.

Os barbudos vão adorar essa notícia!

O IMC (índice de massa corporal) foi criado para uma fácil orientação sobre o seu peso em relação a sua altura. Entenda como funciona!