A maioria dos rapazes que frequentam academias de musculação, odeiam treinar as pernas. E o costume de se dedicar apenas a parte de cima do corpo, faz as pernas -aparentemente- ficarem mais finas ainda. Uma silhueta icônica e que muitos chamam de “Corpo estilo Esfiha”. Aqui estão 5 motivos para você não pular o treino de perna:
EXTRA: Até o nosso amigo Wolverine esquece de treinar as pernas:
E aí, qual vai ser o treino de hoje?
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A terceira foto é montagem , é o jogador Bernard .