Limpando a casa você pode também queimar calorias e, consequentemente, emagrecer. Confira a tabela!
Leia maisSaúde
Que tal usar uma bermuda que além de fortalecer sua pelve faz você ter um melhor desempenho sexual? Essa é a proposta de uma bermuda tecnologica do estilo underwear (para se usar…
Leia mais
Dicas de treino para as panturrilhas! Descubra o que é sentir dor durante o treinamento, mas suas panturrilhas irão crescer!
Leia mais
Nós não nascemos amando batata frita e odiando rúcula. A questão é que estamos culturalmente habituados a enxergar alimentos saudáveis como opções “sem graça” de cardápio. Isso é algo que…
Leia mais
Confira algumas dicas de alimentação para quem treina natação durante a semana.
Leia mais
Saiba dessa? Talvez a poluição pode estar sendo sua inimiga, te fazendo engordar!
Leia mais
Confira cinco exercícios que você deve fazer para relaxar os ombros durante o trabalho.
Leia mais
Projeto no instagram redesenha logos mostrando quantas calorias cada produto têm.
Leia mais
Se você quer se inspirar em uma vida mais saudável, vale a pena assistir o documentário “Sugar vs Fat” da BBC.
Leia mais
Defendida pelos mais respeitados centros de pesquisa, alimentação escandinava está virando tendência para uma vida mais saudável.
Leia mais