As calorias que você gasta limpando a casa

homem faxinando

Ninguém, em sã consciência, gosta de limpar a casa, certo?

Aqui está uma tabela que mostra como limpando a casa você pode também queimar calorias e, consequentemente, emagrecer.

Lista de tarefas domésticas
• Estender a roupa: 100 calorias.
• Desentupir a pia: 66 calorias.
• Esfregar o chão: 185 calorias.
• Dar banho no cachorro: 100 calorias.
• Arrumar quarto de crianças: 80 calorias.
• Cozinhar: 70 calorias.
• Limpar a casa depois de uma festa: 150 calorias.
• Cortar a relva: 165 calorias.
• Subir escadas: 165 calorias.
• Descer escadas: 100 calorias.

Nas tarefas isoladas parecem poucas calorias, mas num trabalho completo de limpeza e organização são mais de 500 calorias queimadas!

Fica a dica para você ajudar nas tarefas domésticas e ainda cuidar do corpo.


Guilherme Cury1771 Posts

30 anos, blogueiro, publicitário e músico. Formado em Propaganda & MKT, é blogueiro há mais de 10 anos. Atualmente trabalha com conteúdo para internet e se aventura no mundo musical.

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