Você sabia que a lavanda tem vários benefícios para a saúde? Associado ao suco de limão torna-se uma bebida anti-inflamatória, antifúngica, antidepressiva, anti-séptica, antibacteriana, antimicrobiana, antiespasmódica, analgésica, desintoxicante e muito mais.
Aprenda a fazer uma limonada de lavanda, que vai ajudar bastante a controlar a ansiedade e o estresse:
• 5 xícaras de água pura.
• 1/4 xícara de lavanda seca orgânica.
• 6 limões descascados.
• Mel para adoçar (se quiser).
Ferva a água e adicione os ramos de lavanda… Deixe em infusão por 20 minutos… Depois disso, esprema os limões nesse “chá de lavanda”. Se quiser adoçar a bebida opte pelo mel, que é mais um ingrediente com propriedades benéficas para saúde.
Se você sofre com ansiedade e estresse, vale a pena tomar essa limonada de lavanda!
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