Limonada de Lavanda, ajuda a controlar a ansiedade e o estresse

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Você sabia que o óleo de lavanda tem vários benefícios para a saúde? Associado ao suco de limão torna-se uma bebida anti-inflamatória, antifúngica, antidepressiva, anti-séptica, antibacteriana, antimicrobiana, antiespasmódica, analgésica, desintoxicante e muito mais.

Aprenda a fazer uma limonada de lavanda, que vai ajudar bastante a controlar a ansiedade e o estresse:

Ingredientes:

• 5 xícaras de água pura
• 1/4 xícara de lavanda seca orgânica ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda
• 6 limões descascados
• Mel para adoçar (se quiser)

Como preparar:

Se você usar a lavanda seca orgânica, ferva a água e adicione os ramos. Deixe em infusão por 20 minutos e depois esprema os limões nesse “chá de lavanda”. Se quiser adoçar a bebida, opte pelo mel que é mais um ingrediente com propriedades benéficas para saúde.

No caso do óleo essencial de lavanda, é mais simples ainda. Basta fazer a limonada que você já está acostumado e aplicar algumas gotas do óleo e misturar. Para adoçar (se quiser), use o mel.

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Se você sofre com ansiedade e estresse, vale a pena tomar essa limonada de lavanda!


Guilherme Cury1801 Posts

30 anos, blogueiro, publicitário e músico. Formado em Propaganda & MKT, é blogueiro há mais de 10 anos. Atualmente trabalha com conteúdo para internet e se aventura no mundo musical.

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