6 dicas para melhorar sua aparência

homem sorriso

Cuidar da aparência é extremamente importante para o homem que se preza.

Existem diversos estudos que comprovam que homens com boa aparência têm maior chance de conquistar empregos, mulheres e maiores salários do que os que não se preocupam com sua beleza.

Sendo assim, confira 6 dicas que te ajudarão a melhorar sua aparência:

1) Cuide do seu cabelo e dos seus pelos!

cabelo

Um cabelo bem cortado e os pelos aparados fazem a diferença no visual.

Se você usa barba, vale a pena deixá-la sempre bem feita (aparada e com a linha de barba definida).

barba-bem-aparada

Dê uma atenção para suas sobrancelhas. Uma sobrancelha bem feita (principalmente tirando os pelos do meio e de fora das linhas) faz uma baita diferença no visual.

sobrancelha-antes-depois

2) Como está o seu sorriso?

Sabia que “dentes bonitos podem contribuir para o sucesso na vida“?

É isso mesmo, um sorriso bem alinhado e dentes mais brancos podem ajudar – e muito – a melhorar sua beleza. Além de transmitir mais confiança e mostrar que você é um homem que se cuida.

Se você tem algum problema de alinhamento dos dentes ou se eles estão muito escuros, vale a pena procurar um dentista e resolver isso. Depois que você ajeitar seus dentes, nunca mais vai ter vergonha de sorrir.

3) Se preocupe com o seu estilo!

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Você sabe qual é o seu estilo? Como você se veste diariamente?

Basicamente dividimos em 3 estilos: Casual (roupas casuais, ideais para o dia a dia), Social (pra quem trabalha ou frequenta ambientes mais sérios) e Street (moda de rua).

Vale a pena definir um estilo e procurar sempre peças que reflitam ele.

Outra dica é dar atenção especial ao caimento das peças. Opte sempre por peças mais ajustadas e que não dêem a impressão de “relaxado”. Olha a diferença no caso do look social:

terno-ajustado

As calças também são um erro comum no homem brasileiro. Não deixe sobrando muito tecido, principalmente causando o efeito “sanfona” em cima do calçado. Exemplo:

calca-certo-errado

Os calçados também ajudam a finalizar o seu look com estilo. Um tênis de corrida ou um sapatênis feio que dói vai estragar todo o seu estilo! Opte por calçados mais estilosos e/ou clássicos (tênis branco, bota, sapato, mocassim, etc.). Evite fortemente tênis de corrida, de trekking, sapatênis com furinhos e afins.

4) Pratique exercício físico

Ouvir música melhora desempenho durante realização de exercícios físicos, segundo estudo.

Não é só pela aparência, mas também é! Exercícios físicos ajudam a melhorar sua saúde em si, diminuindo triglicérides, aumentando sua imunidade, melhorando sua circulação e muito mais.

Além disso, todo mundo fica mais bonito quando está com o corpo em dia, né?

5) Durma bem!

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Embora as necessidades de sono variem de pessoa para pessoa, a média de 8 horas por noite é um bom parâmetro. Dormir pouco não só causará estragos em sua aparência, como também sua cognição mental, desempenho, atitude, concentração, saúde, pressão arterial, condicionamento físico, libido e uma série de outras coisas podem ser afetadas negativamente. Em outras palavras, não estrague tudo quando se trata de ter uma boa noite de sono.

6) Beba mais água

tomando-agua

Caso você ainda não saiba, 60% do seu corpo é composto de água. Para piorar, seu corpo está constantemente perdendo essa água preciosa. Para substituir o que você perde, certifique-se de consumir líquidos hidratantes suficientes. Nós precisamos de água para manter as coisas funcionando normalmente e é a chave para ter uma boa aparência (de dentro pra fora). Isso significa que você precisa seguir a recomendação comum e beber pelo menos 2 litros de água por dia.


Guilherme Cury1827 Posts

30 anos, blogueiro, publicitário e músico. Formado em Propaganda & MKT, é blogueiro há mais de 10 anos. Atualmente trabalha com conteúdo para internet e se aventura no mundo musical.

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