Então da trabalho achar mas a maioria desses caras fez reposição de testosterona e o segundo de óculos afirmou embasado na idade, tipo tenho 70 então foda-se não resta muita coisa pra fazer mesmo hehehe
Comecei a malhar faltando uns seis meses para os 70 anos… Resolvi me reinventar e entrar diferente na nova idade… Já nos primeiros dias, pegando pesado, duas a três horas por dia, de domingo a domingo, fiquei empolgado como minha mudança de saúde e disposição… Não me sentia cansado ou com lesões….
Depois de um ano passei a tomar suplementos… Smpre tive receio de substâncias desconhecidas, pois tenho pressão alta, o que baixou com os exercícios….
Não gosto de aeróbica de esteira, me deu tontura. Prefiro andar ao ar livre, próximo à praia… O que aborrece-me são os turistas deslumbrados de academia. que vão pra desfilar, aparecerem, lacrarem na praga e na maldição do celular…
Hoje, aos quase 74, a academia tornou-se um hábito comum, algo como comer, dormir… Gostaria que todas as pessoas tivessem condições e disposição para curtir a academia como curto… É só prazer, saúde e uma bênção…
De Russas-CE – Rio de Janeiro-RJ para o mundo…
3 Comentários
vinicius
Então da trabalho achar mas a maioria desses caras fez reposição de testosterona e o segundo de óculos afirmou embasado na idade, tipo tenho 70 então foda-se não resta muita coisa pra fazer mesmo hehehe
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Oceann Bolla
Comecei a malhar faltando uns seis meses para os 70 anos… Resolvi me reinventar e entrar diferente na nova idade… Já nos primeiros dias, pegando pesado, duas a três horas por dia, de domingo a domingo, fiquei empolgado como minha mudança de saúde e disposição… Não me sentia cansado ou com lesões….
Depois de um ano passei a tomar suplementos… Smpre tive receio de substâncias desconhecidas, pois tenho pressão alta, o que baixou com os exercícios….
Não gosto de aeróbica de esteira, me deu tontura. Prefiro andar ao ar livre, próximo à praia… O que aborrece-me são os turistas deslumbrados de academia. que vão pra desfilar, aparecerem, lacrarem na praga e na maldição do celular…
Hoje, aos quase 74, a academia tornou-se um hábito comum, algo como comer, dormir… Gostaria que todas as pessoas tivessem condições e disposição para curtir a academia como curto… É só prazer, saúde e uma bênção…
De Russas-CE – Rio de Janeiro-RJ para o mundo…
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