Um local para todo apaixonado por cereais e produtos naturais, comprar muito e gastar pouco (ou não, dependendo da empolgação), é a Zona Cerealista, no centro de São Paulo.

Deixe o carro em casa, desça na estação de metrô Dom Pedro II e percorra a histórica Avenida Mercúrio a pé. É uma boa experiência para conhecer um lado diferente de São Paulo.

De 2 em 2 meses nós do Vestindo Saúde damos uma passada por lá para renovar nossos estoques de coisas saudáveis.

Confira um pouco do que pode ser encontrado nas lojinhas da Zona Cerealista:

Tem feijão preto, feijão branco, feijão japonês Azuki, fava preta, fava branca, lentilha, grão de mostarda, grão de trigo, fécula de mandioca, frutas secas, castanhas, tapioca e muito mais.

Olha o Óleo de Coco aí! O pote de 500 ml pode ser encontrado em um preço médio de R$22 reais. E para os grandes fãs desse óleo, existe até o um galão de cinco litros.

Tem até distribuidores de peixes na região. A compra mínima é 10k de peixe, ou seja, uma caixa de madeira como esta da foto. Os preços não pareceram tão competitivos, mas se você fizer um grande pedido e negociar, pode ser que consiga um bom desconto.

Queijos e frios do mundo inteiro não faltam por lá:

Todas as lojas tem o mesmo padrão: é só escolher o produto e comprar por peso (granel). Esse arroz integral “agulha” misturado com arroz vermelho, sai pelo valor médio de R$ 3,50 o quilo, menos da metade do valor de um produto assim no mercado perto de casa.

Existe uma infinidade de cereais doces à base de trigo, arroz e milho. Pense em um café da manhã farto.

Lá também é possível encontrar vários tipos de barrinhas integrais e produtos “naturebas” fora do comum, um deles era a massa de pizza integral.

E no meio disso tudo você encontra até suplementos alimentares para atletas como: Whey, Mass, Albumina, Creatina, barras de proteína, maltodextrina, aminoácidos líquidos e muito mais. Os preços são interessantes, um quilo de maltodextrina com sabor sai em média R$ 8,00 reais.

Para os fãs de frutas secas ou cristalizadas esse é o lugar certo! As vezes bate aquela fome no trabalho por volta das 16h e a gente não sabe o que comer. Que tal comer alimentos mais saudáveis? Compre na zona cerealista 200 gramas de damasco, 200 g de ameixa seca, 200 de castanha de cajú, 200 de granola, 200 de avelã e o que mais você achar que combina, e leve esse mix de ingredientes na bolsa dentro de um tupperware para beliscar quando a fome chegar.

Macarrão para fazer yakissoba. Hummmm. O segredo é comprar também o óleo de gergelim torrado. Fica igualzinho o yaki clássico do “china”.

Uma compra de mais de um quilo de cookies integrais (de coco, banana, castanha, gergelim, etc.) custou menos de R$ 10 reais. Pode isso Arnaldo?