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Quem dorme do lado esquerdo da cama é mais feliz, segundo pesquisa
Saiba mais sobre essa pesquisa que mostra que quem dorme do lado esquerdo da cama é mais feliz do que quem dorme do lado direito.
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Aprenda a melhorar a qualidade do seu sono
Confira cinco dicas que vão fazer com que você durma melhor.
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Expediente de trabalho não deveria começar antes das 10h, segundo especialistas do sono
Saiba mais sobre esse estudo realizado por especialistas no sono que mostra que o expediente de trabalho não deveria começar antes das 10h.
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Dicas para conseguir acordar com mais facilidade
Confira 5 dicas para conseguir levantar da cama sem sentir tanto sono.
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Os principais motivos para o surgimento da insônia
Conheça os motivos que trazem a dificuldade de dormir e a baixa qualidade do sono.
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Estresse no trabalho e problemas financeiros afetam a saúde do sono dos brasileiros
O número de pessoas na América Latina que possui algum distúrbio do sono continua aumentando, o que implica em um risco para a saúde pública por conta dos efeitos na qualidade de vida, na economia e na produtividade. A Royal Philips faz um chamado à população sobre a importância de compreender as condições que geram estas doenças, conhecer os passos sobre a sua prevenção e buscar o diagnóstico e tratamento adequados. No mundo, a incidência de pessoas com algum distúrbio do sono é de 46% a 50%. No Brasil, 39% da população alega que preocupações financeiras são um dos principais fatores de uma noite mal dormida, enquanto 33% afirmam que…
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Entenda as causas do sentimento de cansaço e sono excessivo
Reflexões acerca da qualidade do sono e dos motivos do sono excessivo durante o dia.
Tudo que o homem gosta e mais um pouco.
