Quantas calorias um jogador de futebol perde em uma partida?

Você já imaginou qual é o esforço total de um jogador de futebol de campo profissional, durante uma partida?

Para quem não sabe, jogadores que ocupam posições de lateral ou meio-campo percorrem cerca de 12km em um jogo de 90 minutos!

E não é só corrida o jogo inteiro, o esforço total exige piques de velocidade, dribles, saltos, chutes, esquivas e muito mais. O resultado de todo esse trabalho corporal gera um gasto calórico de 1.500 a 2.000 calorias!

Um atleta chega a perder de 2 a 3 quilos em um jogo. Lembrando que que esta perda é fundamentalmente de água e sais minerais, através do suor.

Em jogos com prorrogações, esses números aumentam ainda mais!

Não é fácil ser jogador de futebol, tem que ter muita resistência física.