Acampar é uma atividade que exige muito de você, seja em um camping se divertindo com a família ou em uma aventura mais radical, você precisa estar preparado fisicamente e psicologicamente, mas principalmente bem alimentado para todas as atividades que a vida de acampamento te oferece. Em trilhas, mata fechada ou aberta, campings e outras atividades, a comida e a boa alimentação são partes fundamentais, separamos para você algumas receitas práticas e simples para se fazer em acampamentos.

Comidas frias

A maior vantagem de se fazer receitas frias, com certeza, é o tempo, você não gasta praticamente nada e tem muitas opções para se alimentar bem e saborear uma boa refeição. Não se esqueça que o mais importante aqui é você ter energia para aguentar um dia de caminhadas e atividades, então não economize nas sobremesas também, o açúcar te dá energia, que é o que você mais vai precisar para seu dia. Farofas frias são uma boa pedida, acompanhada de legumes e verduras que não precisam ser cozidos e frios como presunto e queijo, acompanhados ou não de pão. Muitas coisas também servem de sobremesa, mas o mais recomendado é comer alguma fruta ou doce natural que te dê energia suficiente.

Arroz Caipira

Mas é claro que, dependendo do tempo que você for acampar, não se pode apenas comer receitas frias, por isso é importante que você tenha com você em sua barraca ou sua rede (ou até mesmo em sua mochila, dependendo da situação) panelas para se preparar suas receitas. A vantagem do arroz caipira é que se pode cozinhar arroz e verduras na mesma panela ao mesmo tempo, economizando tempo com uma receita prática e saudável. A mistura fica por sua conta, mas prefira carnes fáceis de se preparar, como peito de frango, por exemplo.

Batata assada

Hoje em dia é comum de se ver nas praças de alimentação dos shoppings batatas recheadas, mas essa receita não é nem um pouco nova, por muito tempo ela foi uma das salvadoras dos aventureiros de plantão, por ser simples de fazer e alimentar bem. A famosa batata com papel alumínio é uma das mais tradicionais receitas de acampamento e quase um ritual para alguns, o mais legal é que você pode escolher com o que quer rechear sua batata, mas normalmente se coloca tomate e requeijão. Você também pode fazer a batata com carne moída e outras carnes, mas isso exigirá um pouco mais de tempo de você.

Alimentos semi-prontos

De fato eles não são os mais recomendados, muito menos os mais saudáveis para se fazer em um acampamento, mas por motivos de tempo ou de preguiça, você pode acabar precisando de uma receita pré-fabricada, são os clássicos alimentos quase instantâneos que muitas vezes podem ser saborosos e apesar de não tão recomendados, podem ser usados para uma refeição com tranquilidade.