Está se sentindo sozinho? Veja essas dicas!

vivendo sozinho

Em alguns momentos da vida passamos a nos sentir sozinhos, como se não tivéssemos ninguém ao nosso lado. O problema é que dificilmente fazemos algo para modificar isso e vamos sofrendo aos poucos.

Com o tempo esse sofrimento aumenta cada vez mais e passamos a ter a certeza de que não temos ninguém com quem podemos contar.

Se você está se sentindo sozinho, está na hora de fazer algo para modificar isso e nós vamos te ajudar. Separamos algumas dicas do que você pode fazer naqueles momentos em que a solidão bater.

Encontre pessoas que valorizem sua companhia.

A primeira coisa que você deve fazer é selecionar as pessoas que você gosta de estar e que elas também gostem de estar com você, assim, você evita sofrer, dependendo de pessoas que não apreciam sua companhia.

Portanto, tente descobrir quais são as pessoas que realmente valem o seu tempo, para que você possa convidá-las para sair, trocar experiências e conversar. Não vá atrás de pessoas que não estão interessadas em você. Isso irá trazer apenas mais sofrimento.

Feito isso, será muito mais fácil criar uma lista com contatos diferenciados, que você pode contar a todo momento, para as mais diversas atividades no seu dia a dia.

Tome a iniciativa.

Muitos homens quando se sentem sozinhos não fazem nada para mudar isso. Na verdade, eles ficam esperando que outras pessoas venham falar com elas ou venham convidar para fazer algo.

Mas, se você está se sentindo sozinho, então talvez você venha que ter a iniciativa e chamar as outras pessoas, iniciar uma conversa, convidá-las para sair. Fazer algo diferente do que você está acostumado.

Assim, você deixa de ficar sozinho e de se sentir sozinho, fazendo atividades diferenciadas com pessoas diferenciadas. Mas, é preciso tomar a iniciativa.

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Tente conhecer pessoas novas.

Outra alternativa interessante é a de encontrar pessoas novas e conversar sobre outros assuntos, tendo novas experiências. Assim, você passa a ter momentos prazerosos com outras pessoas, além de aumentar a sua lista de contatos.

Para isso existem diversos aplicativos e as próprias redes sociais para você marcar encontros, trocar ideias e fazer algo diferente. Mas, tudo isso, tomando a iniciativa e fazendo algo diferenciado.

Aprenda a conviver com você mesmo.

Quando você se sente sozinho significa que você está dependendo do outro para se sentir bem, como se sozinho não fosse o suficiente. Mas, tenha em mente que ficar sozinho é mais do que suficiente.

Você precisa aprender a conviver com você mesmo e buscar alternativas de atividades que você pode fazer sozinho e que vão te fazer bem.

Não é necessário ter companhia para fazer as coisas, muito pelo contrário, você poderá fazer muitas coisas sozinho e, assim, irá de encontro aos outros. Portanto, tente encontrar atividades no seu dia a dia para passar o tempo sem que precise do outro.

Tente apreciar a sua própria companhia e os seus pensamentos, fazendo com que o outro não seja o mais importante para você. O outro vai apenas agregar, mas, sozinho você também poderá ficar bem.

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Com isso, você aprende a conviver melhor com o outro e consigo mesmo, fazendo com que você nunca mais se sinta sozinho.


Leonardo Luchetta545 Posts

É psicólogo e redator de conteúdos. Escreve, reflete e pesquisa sobre os mais variados temas. Não considera a escrita como trabalho, mas uma necessidade da alma.

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