Se você tem um animal de estimação e costuma dormir com ele, saiba que isso pode estar fazendo bem para você. Pelo menos é isso que afirma uma pesquisa publicada pelo “Centro de Sono” da Mayo Clinic, em Scottsdale (Arizona).

Os cientistas avaliaram 150 pacientes e descobriram que quem dorme com seu animal de estimação (cachorro, gato, etc.) se sente mais seguro.

De acordo com a pesquisa, 56% dos participantes dividem a cama com o animal e apenas 20% reportou ser acordado pelo pet no meio da noite. 41% afirmaram que se sentem melhor ao dormir com o animal.

A lógica é que deixar o animal dormir com você na cama, além de relaxar, dá a sensação de segurança.

Segundo o psiquiatra e autor do estudo, Lois Krahn, “Uma senhora, solteira de 64 anos, comentou que se sente melhor ao dormir com o cachorro, que se aconchega geralmente perto de seus pés. Outra mulher, casada, descreveu seus dois cães como ‘aquecedores de cama’ e diz se sentir mais calma quando o gato dorme em seu peito”.

E você, costuma dormir com algum animal de estimação?