Matthieu Ricard foi declarado o homem mais feliz do mundo em 2012 por cientistas de Wisconsin, nos EUA.

O cérebro do  homem que abandonou a carreira científica – e possui um Ph.D em genética molecular – para virar monge budista, produz um nível de ondas gamas sem precedentes na neurociência, o que lhe dá uma capacidade elevada de sentir felicidade e menor propensão à negatividade.

Ele diz que praticando poucos hábitos é possível ser mais feliz. Confira o vídeo.