60 melhores abdominais para você treinar em casa

abdominal

Se você está com pouco tempo para ir para a academia ou quer dar um foco no treino do abdômen quando está em casa, eis 60 exercícios que vão te fazer ficar com o tão sonhado Six-Pack:

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Guilherme Cury1467 Posts

29 anos, blogueiro, publicitário e músico. Formado em Propaganda & MKT, é blogueiro há mais de 10 anos. Atualmente trabalha com conteúdo para internet e se aventura no mundo musical.

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